Cara mengatasi galau

Galau sebuah kata yang sulit untuk diungkapkan, karena hanya hati yang sanggup mengartikannya, baiklah sobat, kali ini saya ingin berbagi bagaimana cara mengatasi galau, yaa galau erat kaitannya dengan yang namanya cinta, walau sebenarnya masih banyak hal-hal yang membuat galau, seperti telat gajihan, ato belum menyelesaikan berbagai urusan, hingga akhirnya hati galau dengan tekanan tersebut, tapi kali ini saya ingin membahas lebih lanjut galau yang berhubungan dengan cinta saja, maklum mumpung masih muda, jadi ngomongin masalah cinta itu kayaknya lebih asyik, hassseeekkk

Seperti dalam sebuah buku kaidah kausalitas, di mana disebutkan bahwa hidup seseorang itu haruslah dengan memahami sebab akibat  realitas kehidupannya, artinya bahwa dalam menjalani rutinitas kehidupan maka alangkah lebih baik saat kita berfikir sebelum bertindak, kita akan bisa menerka-nerka apa akibatnya kalau kita berbuat demikian, jadi hidup itu akan lebih terarah, seperti ibaratnya sebuah acara yang harus direncanakan sedemikian rupa hingga acarapun terlaksana dengan sukses, naah begitu juga dengan hidup kita, dengan perencanaan yang matang kemudian menjalankan rutinitas dengan relaks maka tugas akhir selanjutnya hanyalah berdoa, karena bagaimanapun usaha kita tetap Tuhan juga yang menentukan. Begitu mungkin cara mengantisipasi galau, artinya biar gak galau gitu kedepannya, seandainya galau juga, toh kan kita udah usaha.

Yang Kedua adalah Persepsi, naah, sebenarnya inti atau pokok permasalahan dalam kegalauan itu terletak pada persepsi, artinya kalau dalam diri kita sudah mempunyai pemikiran atau persepsi yang galau, maka bukanlah mustahil kalau galau terus menghantuinya, artinya bahwa kita harus merubah bagaimana persepsi yang ada pada diri kita sendiri, karena dari persepsi inilah yang akan menimbulkan sugesti hingga seakan selalu membuat hati kita itu selalu galau, yaa selalu sedihlah, jadi bagaimana sih caranya agar galau tersebut hilang, karena semua yang kita lakukan itu berhubungan dengan persepsi maka alangkah lebih baiknya yaitu dengan membersihkan persepsi yang ada sekarang, anggap saja sekarang anda lagi galau, naah karena galau, maka bawaannya itu sediih mulu, semangat tuk melanjutkan hari-hari kedepan sudah tak ada, ibarat pepatah “hidup segan mati tak mau”, jadi  bagaimana caranya biar gak galau berkepanjangan, okeee, dari sekarang patahkan yang namanya galau, sekarang anda lagi galau kan, naah coba patahkan, hilangkan sekejap, husshhhh….kaya orang lagi berkhayal kemudian langsung terkejut, entah itu dikejutkan atau mengejutkan diri sendiri, pastinya langsung hilang kan khayalan orang tersebut, begitu juga waktu kita galau, coba ketika hati kita sedang galau, seketika itu juga langsung dihilangkan, langsung patahkan. Jangan mikirin macam-macam lagi, langsung saja hilangkan. Ibarat orang lagi ngantuk, terus langsung nyuci muka, ato bawa joget-jiget sendiri, pastinya kantuknya akan hilang kan. Begitu juga dengan galau. Bisa juga untuk menghilangkan galau tersebut dengan beraktifitas bersama orang sekitar, entah itu bercanda atau hal-hal yang bisa membuat kita berkonsentrasi pada hal tersebut, contoh seperti main game, pasti tu lupa ama daerah sekitar, bahkan ampe kebakaran aja mungkin dianggap angin lewat aja.

Okee mungkin sedikit itu dulu cara mengatasi galau, semoga ke depan saya bisa melanjutkan opini saya yang amburadul ini. Semoga bermanfaat sobat. Yang jelas itu adalah cara terjitu saya mengatasi galau yang kerap kali menghinggapi diri saya. Hehe

Salam