ini dia Kelebihan dan Manfaat Menggunakan Sepeda dalam kehidupan kita

foto hanya ilustrasi, foto:blibli

Sepeda merupakan salah satu alat transportasi yang paling banyak dijumpai di masyarakat, bukan hanya lebih simple, lebih murah, namun juga menyehatkan bagi tubuh dan kesehatan kita, di beberapa negara maju, mereka lebih menyukai menggunakan sepeda sebagai alat transportasi umum, dibanding menggunakan kendaraan seperti motor maupun mobil karena selain membuat kemacetan di jalan juga membahayakan udara sekitar dengan polusi dari asap kendaraan tersebut.
Kali ini kami akan mengulas sepeda lebih jauh, dan apa saja manfaat bersepeda;

Berbagai Kelebihan dan Manfaat menggunakan Sepeda:

Harganya lebih murah

Dilihat dari harga sepeda memang pastinya lebih murah daripada transportasi lain yang menggunakan mesin, karena memang sepeda hanya ditopang oleh dua roda dan beberapa Batang besi saja, beda dengan motor maupun mobil yang menggunakan mesin sebagai alat penggerak utamanya.
Harga sepeda bervariasi dari 500ribuan hingga puluhan juta,  Tergantung dari merek dan kualitas pastinya, juga beragam, tergantung dari jenis sepeda tersebut, ada beberapa jenis sepeda dasar digunakan oleh masyarakat, dimulai dari sepeda anak, sepeda olahraga, sepeda gunung dan sepeda keluarga.  masyarakat Indonesia biasanya menggunakan sepeda Keluarga sebagai alat transportasi utama mereka, karena memang harganya yang lebih terjangkau, berkisar dari Rp500.000 hingga 1 juta sudah bisa mendapatkan sepeda tersebut.  namun berbeda dengan sepeda gunung ataupun sepeda sepeda olahraga yang saat ini dijadikan sebuah hobi Bagi kalangan masyarakat karena memang harganya yang lebih mahal, untuk sepeda gunung atau sepeda olahraga yang bagus harganya berkisar puluhan juta, namun ada juga produsen sepeda yang membuat sepeda gunung dengan harga yang lebih murah, yaitu berkisar dari 800ribu hingga 2juta, namun pastinya ya kualitasnya pun berbeda.

Bersepeda membuat sehat

tanpa kita sadari dengan bersepeda kita telah otomatis membuat tubuh kita sehat, yaitu dengan bergerak aktifnya kaki kita mengayuh roda sepeda, tak terasa keringat akan bercucuran, tanpa kita sadari ratusan kalori telah terbakar, sehingga tak perlu lagi kita mengagendakan olahraga setiap pekan. kemudian manfaat lainnya adalah

Bersepeda bisa membentuk otot kaki kita, 

dengan begitu sobat kita tak perlu lagi ke tempat gym untuk olahraga khususnya dengan media sepeda yang ada di gym.
bagi wanita bersepeda juga mampu meredakan nyeri saat haid, Mengapa demikian? karena dengan bersepeda kaki kita menjadi aktif kemudian oksigen dan darah akan mengalir dengan lancar di dalam tubuh kita, sehingga akan mengurangi nyeri saat haid. namun mungkin hanya sebagian wanita saja yang melakukan hal ini, karena ketika nyeri haid datang mereka tidak bisa berbuat apa-apa biasanya berbaring kesakitan di atas kasur sehingga nyerinya mungkin akan bertambah tambah.

Bersepeda bisa membuat tidur kita lebih nyenyak

dengan aktifnya seluruh tubuh kita ketika bersepeda maka otomatis juga akan membuat tubuh kita merasa lelah setelah berolahraga, setelah selesai berolahraga dengan sepeda, makan Dek bisa melanjutkan dengan mandi, makan dan beristirahat, kadang tanpa kita sadari kita tertidur karena sebelumnya telah kelelahan. itulah logikanya kalau kita banyak bergerak juga akan bisa membuat tidur kita lebih nyenyak dan lebih cepat, sehingga berbagai keluhan insomnia akan cepat teratasi, tanpa harus meminum obat tidur.

Bersepeda juga menjaga lingkungan

Sadarkah anda dengan bersepeda Anda turut ikut membantu menjaga kelestarian alam di dunia ini, karena dengan bersepeda tidak mengeluarkan asap yang menimbulkan polusi hingga merusak lingkungan dan sekitarnya, bayangkan Seandainya di dunia ini orang tidak menggunakan mesin sebagai alat transportasinya, atau setidaknya alat-alat transportasi dikurangi atau dipindah menggunakan listrik atau elektrik, maka polusi udara akan berkurang, udara akan nyaman dan pastinya juga menimbulkan dampak yang sangat positif karena kita menghirup udara yang bersih dan segar, itulah Salah satu alasan mengapa orang-orang yang tinggal di daerah pegunungan lebih panjang umurnya karena mereka hidup di alam yang bersih dan segar